λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

인간관계와 심리2

🌱 νƒ€μΈμ˜ 내면을 μˆ˜μš©ν•˜λŠ” 법: κ°ˆλ“± μ—†λŠ” μ΄ν•΄μ˜ μ‹œμž‘

νƒ€μΈμ˜ 내면을 μˆ˜μš©ν•˜λŠ” 것은 말처럼 쉽지 μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 특히 μ„œλ‘œ λ‹€λ₯Έ μ„±κ²©μ΄λ‚˜ μƒν™œλ°©μ‹ 이 λΆ€λ”ͺ힐 λ•Œ 이λ₯Ό μ΄ν•΄ν•˜κ³  λ°›μ•„λ“€μ΄κΈ°λž€ μ–΄λ €μš΄ μΌμž…λ‹ˆλ‹€. 이 κΈ€μ—μ„œλŠ” 타인을 μ΄ν•΄ν•˜κ³  μˆ˜μš©ν•˜λŠ” 방법 을 λ‹€μ–‘ν•œ μ˜ˆμ‹œμ™€ ν•¨κ»˜ μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€. λ‹¨μˆœν•œ μΆ©κ³ κ°€ μ•„λ‹Œ μ‹€μ œ μ‹€ν–‰ κ°€λŠ₯ν•œ ꡬ체적인 방법 을 닀루어 νƒ€μΈκ³Όμ˜ κ΄€κ³„μ—μ„œ λΆˆν•„μš”ν•œ κ°ˆλ“±μ„ μ€„μ—¬λ‚˜κ°€λŠ” 법을 μ œμ•ˆν•©λ‹ˆλ‹€.   1. πŸ€” νƒ€μΈμ˜ λ‚΄λ©΄ 수용이 μ–΄λ €μš΄ μ΄μœ μ‚¬λžŒλ§ˆλ‹€ μ„±μž₯ν•œ ν™˜κ²½κ³Ό κ°€μΉ˜κ΄€μ΄ λ‹€λ¦…λ‹ˆλ‹€. 그둜 인해 νƒ€μΈμ˜ 행동이 λ•Œλ‘œλŠ” λ‚―μ„€κ³  λΆˆνŽΈν•˜κ²Œ 느껴질 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 예λ₯Ό λ“€μ–΄, λˆ„κ΅°κ°€λŠ” 직섀적인 말투 λ₯Ό νŽΈν•˜κ²Œ λŠλΌμ§€λ§Œ, λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒμ—κ²ŒλŠ” 그것이 곡격적으둜 λ‹€κ°€μ˜¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이런 차이점은 μžμ—°μŠ€λŸ¬μš΄ ν˜„μƒ μ΄μ§€λ§Œ, λ•Œλ‘œλŠ” 큰 μ˜€ν•΄λ₯Ό λΆˆλŸ¬μΌμœΌν‚΅λ‹ˆλ‹€.타인.. 인간관계와 심리 2024. 10. 13.

μ†Œκ°œνŒ… ν›„ μƒλŒ€λ°©μ˜ 마음: ν‰μ†Œ μ•„λŠ” μ‚¬λžŒκ³Όμ˜ λ§Œλ‚¨μ΄λΌλ©΄? πŸ’•πŸŒΈ

μ†Œκ°œνŒ…μ€ μƒˆλ‘œμš΄ 인연을 λ§Œλ‚˜κ²Œ λ˜λŠ” ν₯미둜운 κ²½ν—˜μž…λ‹ˆλ‹€. 그런데 λ§Œμ•½ ν‰μ†Œ μ˜€λ‹€κ°€λ‹€ μ–Όκ΅΄λ§Œ μ•Œκ³  μ§€λ‚΄λ˜ μ‚¬λžŒκ³Ό μ†Œκ°œνŒ… 을 ν•˜κ²Œ λœλ‹€λ©΄ μ–΄λ–¨κΉŒμš”? κ·Έ μ‚¬λžŒμ˜ 마음 속 생각과 μ†Œκ°œνŒ… ν›„μ˜ 감정 이 λ”μš± κΆκΈˆν•΄μ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이번 ν¬μŠ€νŒ…μ—μ„œλŠ” μ΄λŸ¬ν•œ μƒν™©μ—μ„œ μƒλŒ€λ°©μ΄ μ–΄λ–»κ²Œ 생각할지, 그리고 μ†Œκ°œνŒ… ν›„ μ–΄λ–€ 마음이 λ“€ 수 μžˆλŠ”μ§€ ꡬ체적인 사둀와 μ‘°μ–Έ 을 톡해 μ•Œμ•„λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. πŸ₯°   1. μ†Œκ°œνŒ… μƒλŒ€κ°€ μ•„λŠ” 얼꡴일 λ•Œ λŠλ‚„ 수 μžˆλŠ” 감정 🌼 μ„œλ‘œ μ•„λŠ” μ–Όκ΅΄κ³Όμ˜ λ§Œλ‚¨ 은 처음 λ³΄λŠ” μ‚¬λžŒκ³Όμ˜ μ†Œκ°œνŒ…κ³ΌλŠ” λ‹€λ¦…λ‹ˆλ‹€. 이미 μ•Œκ³  μžˆλŠ” μ‚¬λžŒμ΄κΈ° λ•Œλ¬Έμ— ν˜ΈκΈ°μ‹¬κ³Ό μΉœκ·Όν•¨ 이 λ™μ‹œμ— 느껴질 수 μžˆμ§€λ§Œ, ν•œνŽΈμœΌλ‘œλŠ” 어색함과 뢀담감 도 μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. πŸ™ˆμ˜ˆμ‹œ: μ˜€λž«λ™μ•ˆ 같은 λ™λ„€μ—μ„œ 마주쳀던 μ‚¬λžŒκ³Ό .. 인간관계와 심리 2024. 10. 13.