νμνμ§ μλ μμ΅κ΄ λ§λ€κΈ°: μμ μ‘°μ μ μν μ€μ ν
μ΄λ² ν¬μ€ν μμλ ν¬λ§κ° λμ μμ 리μ€νΈ, μ¬λ¦¬μ μμ μ‘°μ λ², μ€μ μ μ© ν μ λͺ¨λ μ λ¦¬ν΄ λλ¦¬κ² μ΅λλ€.
μ μ°λ¦¬λ νμμ ν κΉ?
νμμ μ λ°νλ μμΈμ λ€μνμ§λ§, λνμ μΈ μμΈμ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€.
β
νλΉ μ€νμ΄ν¬ : μ μ νμνλ¬Όμ λ¨ΉμΌλ©΄ νλΉμ΄ κΈμμΉνλ€κ° κΈκ²©ν λ¨μ΄μ§λ©° λ λ§μ μμμ μ°Ύκ² λ¨
β
κ°μ μ μμ : μ€νΈλ μ€, λΆμ, μ°μΈκ°μ΄ μ¬ν λ μμμ ν΅ν΄ μμμ μ»μΌλ € ν¨
β
λ¨λ°±μ§κ³Ό μμ΄μ¬μ λΆμ‘± : ν¬λ§κ°μ μ£Όλ μμμ΄ λΆμ‘±νλ©΄ μ½κ² λ°°κ³ νμ λλ
β
μλͺ»λ μμ΅κ΄ : λΉ λ₯΄κ² λ¨Ήκ±°λ, κ·μΉμ μΈ μμ¬λ₯Ό νμ§ μμΌλ©΄ νμ κ°λ₯μ± μ¦κ°
π‘ κ²°λ‘ :
νμμ λ§μΌλ €λ©΄ νλΉ μ‘°μ , κ°μ μ μμ κ΄λ¦¬, ν¬λ§κ° λμ μμ μμ·¨ κ° μ€μν©λλ€.
ν¬λ§κ° λμ μμ 리μ€νΈ (νμ λ°©μ§ μλ¨)
ν¬λ§κ°μ μ μ§νλ ν΅μ¬ μμλ λ¨λ°±μ§, μμ΄μ¬μ , 건κ°ν μ§λ°© μ
λλ€.
λ€μ νλ ν¬λ§κ°μ μ€λ μ§μμμΌ νμμ λ°©μ§νλ μμ μ μ 리ν κ²μ
λλ€.
π‘ Tip:
ν루 μλ¨μμ λ¨λ°±μ§ + μμ΄μ¬μ + 건κ°ν μ§λ°©μ κ· ν μκ² μ‘°ν© νλ©΄ νμμ μλ°©ν μ μμ΅λλ€.
μ¬λ¦¬μ μ κ·Όλ²: νμμ μ€μ΄λ μ€μ ν
1οΈβ£ μμ¬ μ “λ°°κ³ ν μ²΄ν¬” νκΈ°
π “λλ μ§μ§ λ°°κ³ νκ°?”
μμμ λ¨ΉκΈ° μ , λ¬Ό ν μμ λ§μκ³ 10λΆκ° κΈ°λ€λ €λ³΄μΈμ.
μ€μ λ°°κ³ νμ΄ μλλΌ μ¬λ¦¬μ νκΈ°(κ°μ μ μμ) μΌ κ°λ₯μ±μ΄ ν½λλ€.
2οΈβ£ 20λΆ μ΄μ μ²μ²ν μΉμ΄ λ¨ΉκΈ°
ν¬λ§κ° μ νΈλ λμ λλ¬νλ λ° μ½ 20λΆμ΄ 걸립λλ€.
β
μμμ μ€λ μΉμμλ‘ μνλ₯Ό λκ³ ν¬λ§κ°μ μ μ§ν μ μμ΅λλ€.
β
κΈνκ² λ¨ΉμΌλ©΄ νμ κ°λ₯μ±μ΄ λμμ§λλ€.
3οΈβ£ “κΈμ§ μμ” λμ “μ‘°μ κ°λ₯ν μμ”μΌλ‘ λ°κΎΈκΈ°
β “μ΄μ½λ¦Ώ μ λ μ λ¨Ήμ΄!” → νμ μ λ°
β
“μ΄μ½λ¦Ώ ν μ‘°κ°μ μ²μ²ν μλ―Ένλ©° λ¨Ήμ” → λ§μ‘±κ° μ¦κ°
μμμ μμ ν κΈμ§νλ©΄ λ λ¨Ήκ³ μΆμ μκ΅¬κ° κ°ν΄μ§λ―λ‘ μλμ© μ‘°μ νλ μ΅κ΄ μ λ€μ΄μΈμ.
4οΈβ£ μ€νΈλ μ€ ν΄μ λ°©λ² μ°ΎκΈ°
νμμ μ’
μ’
μ€νΈλ μ€μ κ°μ μ μμ μμ λΉλ‘―λ©λλ€.
β
μ΄λ, λͺ
μ, λ
μ, μΉκ΅¬μ λν λ± λΉ(ι)μμμ μΈ λ°©λ²μΌλ‘ μ€νΈλ μ€λ₯Ό ν΄μ νμΈμ.
5οΈβ£ λ°€λ¦κ² νμμ λ§λ λ£¨ν΄ λ§λ€κΈ°
λ¦μ λ°€ νμμ λ§κΈ° μν΄ “μ λ€κΈ° 2μκ° μ μλ μμ μμ·¨λ₯Ό λ©μΆλ€” λ κ·μΉμ λ§λ€μ΄ 보μΈμ.
β
λ°λ»ν μ°¨(λ
Ήμ°¨, μΊλͺ¨λ§μΌ)λ₯Ό λ§μλ©΄ μμμ μμ μν€λ λ° λμμ΄ λ©λλ€.
μ€μ μ μ©! ν루 μμ¬ λ£¨ν΄ μμ
β μμΉ¨ (νλΉ μμ & ν¬λ§κ° μ μ§)
- μ€νΈλ° + κ·Έλ¦ μκ±°νΈ + 견과λ₯
- μΆμ κ³λ + μ보카λ + νλ―Έλ°₯
β μ μ¬ (λ¨λ°±μ§ & μμ΄μ¬μ μ‘°ν©)
- λκ°μ΄μ΄ μλ¬λ + μ¬λ¦¬λΈμ€μΌ λλ μ±
- μ°μ΄κ΅¬μ΄ + κ³ κ΅¬λ§ + λΈλ‘μ½λ¦¬
β μ λ (κ°λ²Όμ΄ μμ¬ & λ°€ νμ μλ°©)
- λλΆ μλ¬λ + λ―Έμκ΅
- νλ―Έλ°₯ + λλ¬Ό λ°μ°¬ + μΆμ λ¬κ±
π‘ ν¬μΈνΈ:
β λ¨λ°±μ§ + μμ΄μ¬μ + 건κ°ν μ§λ°© μ΄ ν¬ν¨λ μλ¨ κ΅¬μ±
β μ μ νμνλ¬Ό(ν° μλ°₯, μ€ν)μ μ€μ΄κ³ , μ²μ²ν μνλλ νμνλ¬Ό(νλ―Έ, κ³ κ΅¬λ§ λ±) μ ν
FAQ: νμμ λ°©μ§νλ λ°©λ²
Q1. νμμ λ©μΆλ κ°μ₯ ν¨κ³Όμ μΈ λ°©λ²μ 무μμΈκ°μ?
A1. νλΉ μ‘°μ , λ¨λ°±μ§ & μμ΄μ¬μ μμ·¨, μ¬λ¦¬μ μμ μ‘°μ μ΄ ν΅μ¬μ
λλ€.
Q2. μμ¬ νμλ λ°°κ° κ³ νλ€λ©΄ μ΄λ»κ² ν΄μΌ νλμ?
A2. λ¬Ό ν μμ λ§μκ³ 10~15λΆ κΈ°λ€λ € 보μΈμ. κ·Έλλ λ°°κ³ νλ€λ©΄ λ¨λ°±μ§ κ°μ(견과λ₯, κ³λ λ±) μ μμ·¨νμΈμ.
Q3. μΌμμ΄ λ무 λ¨Ήκ³ μΆμ λ λμμ΄ μλμ?
A3. μΌμμ΄ μ΅κ΄μ΄λΌλ©΄ λ°λ»ν μ°¨λ₯Ό λ§μκ±°λ, 견과λ₯ μλ μμ·¨ νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
Q4. μ€νΈλ μ€λ‘ νμμ μμ£Ό νλλ° μ΄λ»κ² ν΄κ²°ν κΉμ?
A4. μ΄λ, λͺ
μ, λ
μ, μ·¨λ―Έ νλ μ ν΅ν΄ μ€νΈλ μ€λ₯Ό κ΄λ¦¬νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
Q5. ν루 3λΌλ₯Ό κΌ λ¨Ήμ΄μΌ ν κΉμ?
A5. κ°μΈμ λ°λΌ λ€λ₯΄μ§λ§, μλμ© κ·μΉμ μΌλ‘ μμ·¨νλ κ²μ΄ νμ μλ°©μ ν¨κ³Όμ μ
λλ€.
Q6. λ°°κ³ νμ μ°ΈκΈ° μ΄λ €μΈ λ μ΄λ»κ² νλμ?
A6. λ¨λ°±μ§μ΄ νλΆν κ°μ(κ·Έλ¦ μκ±°νΈ, 견과λ₯, μΆμ λ¬κ± λ±)μ λ¨ΉμΌλ©΄ νμμ λ°©μ§ν μ μμ΅λλ€.
π₯ κ²°λ‘ : μ¬λ°λ₯Έ μμ΅κ΄μ΄ λ€μ΄μ΄νΈ μ±κ³΅μ μ΄μ !
νμμ λ§κΈ° μν΄μλ ν¬λ§κ° λμ μμ μ ν, μμ¬ μλ μ‘°μ , κ°μ μ μμ κ΄λ¦¬ κ° νμμ
λλ€.
β
λ¨λ°±μ§ + μμ΄μ¬μ + 건κ°ν μ§λ°©μ μΆ©λΆν μμ·¨
β
λ°°κ³ ν μ νΈλ₯Ό 체ν¬νλ©° μ²μ²ν λ¨ΉκΈ°
β
μ€νΈλ μ€ ν΄μ 루ν΄μ λ§λ€μ΄ κ°μ μ νμ μλ°©
μ΄μ 건κ°ν μμ΅κ΄μ λ§λ€μ΄ λ μ΄μ νμ κ±±μ μλ λ€μ΄μ΄νΈλ₯Ό μμν΄ λ³΄μΈμ!
π ν¨κ» μ½μΌλ©΄ λ ν₯λ―Έλ‘μ΄ κΈλ€
- π μ κ²½μ λ¬λ¬Όμ§κ³Ό μ μ 건κ°: μΈλ‘ν λ, λνλ―Ό, λ Έλ₯΄μνΌλ€νλ¦°μ΄ λ―ΈμΉλ μν₯
- π μΈλ³΄μ΄μ€ μ λλ‘ μ΄ν΄νκΈ°: μμμ¦κ³Όμ μ°¨μ΄λΆν° νμ ꡬμ±μμκΉμ§
- π νμλ₯Ό μν λ Έλ μΆμ²: λ§μμ μΉμ νλ μμ
- π Kν¨μ€μΉ΄λ νκΈμ λ°μ§ λͺ»ν μ΄μ λ? λμ€κ΅ν΅ νκΈ μ‘°κ±΄κ³Ό ν΄κ²° λ°©λ²
- π μ μμΉ¨λ§λ€ νΌκ³€ν κΉ? μ μ μλ νΌκ³€ν μ΄μ μ ν΄κ²°μ±
λκΈ